El pasado miércoles 15 de septiembre se celebró el Día Europeo de la Salud Prostática, algo que así, de primeras, al leerlo, ¡te deja como… WTF!
#SaludProstática, algo que nos puede sonar a persona muy mayor, a hombre cis, cáncer, a algo que cuentan los telediarios, a la historia de algún familiar, de nuestros padres…, pero de lo que apenas tenemos una opinión formada, y adecuada, desde sus múltiples prismas.
La próstata es esa parte de algunos de nuestros cuerpos que apenas conocemos y que no siempre se tiene en cuenta en todas las personas. Esto fue abordado el pasado 2020 por nuestro equipo, en un post que ubica el mundo alrededor de este órgano: My / his / her / their próstata.
Pero queremos ir más allá,
¿y si miramos a la próstata de una forma proactiva, feliz y no sólo desde la posible patología?
¿Y si ampliamos la visión masculinizada y machista del abordaje de la próstata
Según Prostate Cancer UK la próstata es una glándula que se encuentra debajo de la vejiga y rodea la uretra, que es el conducto que lleva la orina (orines) fuera del cuerpo.
Las siguientes personas tienen próstata:
- hombres cis (hombres que se identifican como hombres y fueron asignados como hombres al nacer)
- mujeres trans (mujeres que se identifican como mujeres y fueron asignadas como hombres al nacer)
- personas no binarias a las que se les asignó varones al nacer
- algunas personas intersexuales.
La próstata en los hombres cis suele tener el tamaño de una nuez, pero aumenta de tamaño con la edad. Este aumento de tamaño es menor si está tomando hormonas feminizantes (estrógeno) o medicamentos que evitan que los andrógenos como la testosterona tengan efectos en el cuerpo (bloqueadores de testosterona, también conocidos como antiandrógenos).
La función principal de la próstata es producir el líquido prostático que, junto con otros fluidos que se generan, forman el semen. Su función es transportar, nutrir y proteger los espermatozoides producidos por los testículos
Las mujeres trans que se han sometido a una cirugía reconstructiva genital pueden producir líquido durante la excitación sexual, pero no producirán esperma porque se han extirpado los testículos.
La próstata no se extrae como parte de la cirugía reconstructiva genital debido al riesgo de efectos secundarios como problemas urinarios y daño a los nervios.
Bien, ahora que conocemos algo más de ella y su funcionalidad respecto a la capacidad reproductiva, ¿qué más nos ofrece nuestra amiga la próstata?
PLACER. ¿Placer? Yes, we fuck!
Si de por sí se habla poco de la próstata, y normalmente relacionándola con procesos patológicos, pensar que nuestra sociedad va a educar en cómo tener placer con ella es IR DE CULO.
Y utilizamos esta expresión porque su significado peyorativo encierra parte de toda la explicación: el estigma que existe hacia el culo / ano.
La próstata tiene conexiones nerviosas claves con la pelvis, lo que hace que forme parte del conjunto de espacios que intervienen en el placer y orgasmo humano. ¿Hola, punto P?
Pero el placer prostático supone conocer e interactuar con nuestro ano, algo que supuestamente no se ha tocado “ni con el bigote de una gamba” durante muchos siglos de machismo, y que se ha estigmatizado relacionándolo con determinadas identidades vulneradas por su diversidad frente a la norma y la implicación de este en sus prácticas eróticas.
Ser un activista del culo (asstivista) nunca ha sido fácil. Como ejemplo, la pasivofobia social y, en especial, entre el colectivo de hombres gais.
Con esto no estamos animando a nadie a que se meta cabezas de gambas por ningún lado, sino más bien a aprender y conocer mejor una parte de nuestro cuerpo, implicada en procesos biológicos y vitales muy importantes, y que además nos permite disfrutar de una de las emociones que más nos hace humanos: el placer.
La relación de una persona con su ano viene marcada por el miedo a ser clasificado como diferente, como homosexual en muchos casos, por el prejuicio de verlo como una práctica no apta o legítima, etc., y le resultará muy difícil conseguir una experiencia sexual satisfactoria, independientemente de las prácticas sexuales que determinen placer, es decir, ¡tampoco todo consiste en estimular los genitales y la próstata y ya!
La experiencia erótica y sexual supone la confluencia de factores físicos, psicológicos y hasta sociales, que ayudan al orgasmo y / o al placer, ¡tampoco el objetivo siempre debe ser el orgasmo!
El sentirse a gusto realizando una determinada práctica es esencial de cara a lograr que el placer bio-psico-social, es decir, humano, se produzca
En realidad, más que buscar el orgasmo, la clave reside en promover las condiciones de relajación y tranquilidad en las que este llega, con prácticas entre las que podemos incluir la estimulación prostática.
Y seguro que ahora os viene la GRAN PREGUNTA: ¿CÓMO?
¿Cómo estimularla? ¿Qué métodos? ¿Cómo encontrarla?
Aquí una serie de tips, ¡qué pueden ayudarte en tus comienzos prostáticos!:
- La clave principal, como avanzábamos, reside en acercarse a la experiencia desde la tranquilidad, el dejarse llevar y la búsqueda de placer y goce. Esto no solo es válido para el masaje prostático, sino para cualquier práctica erótica. Lo esencial para lograr una experiencia sexual satisfactoria, es partir de un estado de relajación que permita centrarse en las sensaciones corporales y en la práctica misma, y no tanto en los miedos, vergüenzas y otros condicionantes que pueden dificultarla.
- Segundo, HIGIENE. #justsyaing
- Probar primero a solas de forma que vayamos sabiendo de qué manera nos gusta que nos estimulen. Solo si sabemos lo que nos gusta, y cómo nos gusta, sabremos comunicárselo a nuestra pareja, de forma que lo haga de una forma que nos proporcione placer y no insatisfacción. Por muy manido que suene, la clave en sexualidad en pareja (aunque sea una pareja sexual para media hora) reside en una buena comunicación.
- Otras claves que también pueden ayudar pasan por empezar introduciendo poco a poco (insistimos de nuevo en lo de estar relajades) un dedo o un dildo pequeño y bien lubricado, e ir masajeando muy suavemente. En definitiva, se trata de realizarlo de una forma progresiva y marcando siempre nuestro propio ritmo. Ten en cuenta que la saliva no es lubricante, y que si vas a usar preservativo o algún juguete de silicona, el lubricante debe ser con base agua, para que no rompa el condón, ni estropee tu juguete favorito.
- Si la estimulación de la próstata se va a realizar mediante la introducción anal de un dedo o juguete erótico,, es muy recomendable usar abundante lubricante y evitar siempre cualquier tipo de elemento que pudiese producir heridas (uñas largas por ejemplo).
- En general, empezar explorando la zona del perineo, estimulándola, abriendo el ano, ejerciendo la presión adecuada para facilitar el acceso a la próstata, controlar la respiración e ir haciendo de este espacio un juego, personal o compartido, suele ser un comienzo adecuado para descubrir tu mundo prostático. También se puede acceder a ella sin introducir el dedo, desde el mismo perineo (la piel que hay entre tus testículos, si los hay, y el ano y dirigiendo tu dedo hacia arriba).
- ¿Cómo sé si he llegado a la próstata? Notarás un bulto pequeño, diferente en textura, que al ser estimulado o tocado puede darte la sensación de querer orinar. Si has llegado a esa casilla, EXPERIMENTA, acaríciala, dale golpes suaves, apriétala, etc.¡Truquito!, si tú estás boca arriba tendrás/tendrán que dirigir el dedo, juguete o pene hacia arriba como diciendo “ven”, y si estás boca abajo será igual pero hacia abajo, la idea es que dirijas la línea imaginaria del movimiento hacia tu ombligo).
- Valorar el uso de juguetes eróticos con formas especiales para el masaje y estimulación prostática. SEX IS FUN!
Las claves para realizar la práctica, en definitiva, las tiene que buscar cada persona de forma que encuentre lo que mejor le vaya. En este sentido, insistimos de nuevo en que lo más importante de todo: estar relajades y con una actitud lúdica tanto con uno mismo como con la pareja.
Si todo esto ha despertado tu interés prostático, te dejamos algunos recursos que pueden ayudarte en tu vida erótica y en tu relación con la próstata, el ano y tu genitalidad en general.
PLACER Y CUIDADOS:
Recurso 1: https://www.diversual.com/es/blog/123-masaje-prostata-punto-p
Recurso 2: https://ichi.pro/es/una-guia-completa-para-el-juego-prostatico-224937890347140
ENJOY! ¡Desde el placer, siempre cuidaremos más y mejor de nuestra #SaludProstática!
