Desde el área de salud consideramos que el ocio saludable y las relaciones sociales son necesarias para encontrarnos bien psicológica y físicamente.
El ocio ofrece un espacio único, donde probar nuevas conductas, sentirnos competentes, experimentar, aprender nuevas habilidades, conocer gente nueva, profundizar en las relaciones existentes y poder desarrollar un sentido más claro de uno mismo. El ocio aporta el contexto necesario en el que las personas pueden aprender, interactuar, expresar su individualidad y auto realizarse (KELLY, J.R:2 ”Political dimensions of leisure” Revista WLRA, Ontario, 1988,pp. 7-10).
Por esto, dentro de la intervención que hacemos en el programa Sexo, drogas y tú, consideramos fundamental el ofrecer diferentes recursos en los que se pueda disfrutar de un ocio saludable alternativo a las prácticas de chemsex, realizar actividades en contacto con nuevas personas.
Por todo ello, para fomentar este ocio terapéutico dentro del programa hemos puesto en marcha las siguientes actividades:
Taller de mindfulness
Un espacio dónde aprender técnicas de relajación, conocerse a sí mismo y aprender a identificar y manejar nuestras emociones para desarrollar mayor autocontrol emocional.
lunes de 18.00 a 20.00
Taller de fotografía
Un espacio dónde disfrutar del arte de la fotografía. El taller es teórico-práctico, y se realizar semana en la sede de nuestra entidad y la siguiente en la calle, para poner en práctica todo lo aprendido.
miércoles de 11.00 a 12.20
Taller de teatro e improvisación
Un espacio en el que aprender técnicas de teatro y de improvisación, que nos ayudarán luego a hablar en público, y desarrollar las habilidades sociales necesarias para relacionarnos con los demás en distintas situaciones de nuestro día a día.
Martes de 18.00 a 20.00
Taller de baile
Un espacio dónde aprender a bailar y divertirnos a la vez que realizamos ejercicio.
Jueves de 18.00 a 19.00
Huerto urbano:
Espacio que ofrece la oportunidad de tener un huerto en plena ciudad de Madrid en el que cultivar tus propias verduras y frutas.
Club deportivo
Actividad deportiva semanal
Incorporar en nuestro día hábitos saludables, nos permite aprender a cuidarnos, nos harán sentirnos mejor con nosotros mismos y nos aportarán energía y bienestar.
lunes en el Retiro de 19.00 a 20.00
Equipo de baloncesto de Apoyo Positivo, entrenamiento y partidos semanales.
Y el Club de voluntariado, participación en campañas y acciones comunitarias.
Este espacio, dónde participar en las campañas que realizamos en Apoyo Positivo, te permite conocer a otras personas y ayudar de forma activa a la mejora de la comunidad y la defensa de los derechos de todos.
Todos estos talleres se llevan a cabo por monitores especializados y formados en las materias que se imparten y, en la mayoría de los casos, voluntarios y participantes en los diferentes programas que desarrollamos en Apoyo Positivo, por lo que es un programa hecho por todos y para todos.
Si quieres apuntarte y participar en cualquiera de los talleres, solo tienes que llamarnos al 629447325 o escribirnos a diversidad@apoyopositivo.org
